Yoon Ha Na là một nữ diễn viên nổi tiếng, nhưng cuộc sống của cô bất ngờ đảo lộn sau một tai nạn khiến cô hoán đổi thân xác với người em trai song sinh. Khi phát hiện một chiếc máy quay cũ có thể đưa họ trở về quá khứ, Ha Na quyết định tận dụng cơ hội này để thay đổi bi kịch từng xảy ra với Jung Woo Jae – mối tình đầu mà cô chưa bao giờ thật sự quên. Trở lại những năm tháng tuổi trẻ, Ha Na phải tìm cách cứu Woo Jae, đồng thời đối mặt với những cảm xúc và lựa chọn từng bị bỏ lỡ. Dive Into You là câu chuyện tình cảm kỳ ảo kết hợp hoán đổi thân xác và du hành thời gian, xoay quanh tình yêu đầu đời, tình thân và cơ hội sửa lại quá khứ.