Một người kể chuyện người đầu tiên không tên (Edward Norton) tham dự các nhóm hỗ trợ trong nỗ lực khuất phục trạng thái cảm xúc của mình và giải tỏa trạng thái mất ngủ của mình. Khi anh gặp Marla (Helena Bonham Carter), một người tham dự giả mạo khác của các nhóm hỗ trợ, cuộc sống của anh dường như trở nên dễ chịu hơn một chút. Tuy nhiên, khi ông liên kết với chính Tyler (Brad Pitt), anh ta bị kéo vào một câu lạc bộ chiến đấu ngầm và sơ đồ làm xà phòng. Cùng nhau hai người đàn ông xoắn ốc ra khỏi sự kiểm soát và tham gia vào sự cạnh tranh cạnh tranh cho tình yêu và quyền lực.